女性の皆様へ (個人様)

私は、自分が幸せでいられること、そして家族と幸せでいられることをとても大切に思っています。大切な自分と家族のために「健やかに働く」を意識して欲しいと思っています。
私を支えているのは、「健康」への意識です。看護師でありながら自身の健康はろくに意識せず、心と体を酷使する生活を送っていました。28歳で究極のダイエットをした結果、体重は40kgを切りました。
そうして膠原病にまで陥った私は、やっと自分事として食事と生活の改善に取り組むことになりました。第二の転機が出産でした。待望の我が子の生きる力を育みたいと、マクロビ、分子栄養予防医学、東洋医学など、食学など様々な学びをし、これまでの経験といかし、食事と睡眠、コミュニケーションを実践レベルに落とし込みました。
頑張って働いている女性に「より健やかに働くためのヒント」をお伝えしていきたい。
健やかに自分らしく幸せに働きたい女性はぜひ6回の講座を受けて、より豊かな人生を手に入れましょう。

働く女性の健康支援講座 (個人様向け講座)全6回はこちら